Sebagai make up artist yang bekerja sambil berdiri saya perlu tenaga dan daya tahan tubuh yang prima. Sehingga butuh suplemen daya tahan tubuh kaya anti oksidan yang banyak kegunaan dan berkhasiat seperti Vipro-G.

Bangun di tengah malam dan berangkat di dinginnya Kota Malang menuju kos atau hotel penginapan klien untuk melakukan pekerjaan merias yang dilakukan sambil berdiri sekitar 3 – 4 jam.  Setelah merias saya pulang kembali ke rumah dan kadang saya jarang beristirahat untuk melanjutkan pekerjaan rumah atau pekerjaan ngeblog saya.  Kurangnya waktu beristirahat dan daya tahan tubuh yang drop membuat badan saya cepat lelah dan berakhir dengan radang tenggorokan dan meriang. Pernahkah Happy People dalam kondisi seperti itu?

Tentang Daya Tahan Tubuh

Ketika masih tinggal di Jakarta Barat, saya pernah langganan dokter spesialis penyakit dalam di RS Medika Permata Hijau. Dalam dua tahun saya mengalami empat kali rawat inap untuk penyakit tipes. Masih untung semuanya menggunakan asuransi dari perusahaan.

Tetapi sang dokter yang sedih sekali melihat kondisi saya dan sering mengatakan kalau daya tahan tubuh saya rendah sekali. Dokter sering menganjurkan kepada saya beberapa upaya untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit.

Dalam kondisi masa adaptasi kebiasaan baru seperti sekarang ini dimana vaksin COVID-19 belum ditemukan, maka kita semua wajib menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit. Daya tahan tubuh yang baik dapat melindungi tubuh sejak pertama kali kuman penyebab penyakit masuk.

Apa Itu Daya Tahan Tubuh

Daya tahan tubuh adalah kemampuan tubuh untuk menangkal semua jenis kuman yang akan masuk ke dalam tubuh. Jika daya tahan tubuh baik, tubuh akan selalu sehat. Sebaliknya, bila daya tahan tubuh menurun, kuman akan mudah masuk, sehingga akan gampang sekali terserang penyakit. Karena itu, supaya tidak mudah sakit, Happy People harus meningkatkan daya tahan tubuh. Bagaimana caranya?

Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tanpa disadari gaya hidup yang dijalani masing-masing orang dapat mempengaruhi sistem daya tahan tubuh dari kuman, virus atau penyakit. Merubah kebiasaan buruk yang dapat merugikan kesehatan dapat menjaga daya tahan tubuh tetap dalam keadaan optimal.

Bagaimana cara meningkatkan daya tahan tubuh?

1. Menjaga Kebersihan. Cara menjaga daya tahan tubuh yang paling utama adalah dengan menjaga kebersihan diri. Yang paling mudah dengan sering-sering mencuci tangan di bawah air mengalir menggunakan sabun. Terutama juga ketika sebelum makan, mengolah makanan atau memasak, juga setelah keluar dari toilet  dan kegiatan lainnya. Menurut data Centers for Disease Control and Prevention (CDC), mencuci tangan hingga bersih sebelum makan dapat mengurangi diare hingga 58% pada seseorang dengan sistem imunitas rendah.
2. Cukup Tidur. Kurang waktu tidur dapat menurunkan daya tahan tubuh. Sebaiknya jaga waktu tidur sesuai usia. Untuk usia dewasa membutuhkan waktu istirahat 7-8 jam, sedangkan remaja membutuhkan waktu sekitar 9-10 jam.
3. Menjaga Pola Makan. Makan dengan gizi tidak seimbang dan tidak teratur dapat menurunkan daya tahan tubuh. Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang kaya anti oksidan, mengandung vitamin dan mineral. Karena  mampu memperkuat daya tahan tubuh dalam melawan virus dan bakteri berbagai macam penyakit.
4. Olah Raga Teratur. Dengan berolah raga secara teratur membuat tubuh kita lebih rileks jauh dari stres dan memperlancar sirkulasi aliran darah. Cukup luangkan waktu selama 30 menit setiap hari untuk olah raga ringan yang dapat dilakukan di sekitar rumah. Misalnya berjalan pagi atau bersepeda yang sekarang di masa pandemi ini sedang banyak digemari.
5. Banyak Tertawa. Percaya atau tidak, banyak tertawa dapat meningkatkan kadar oksigen untuk menstimulasi jantung, otot dan paru-paru. Tertawa dapat menghasilkan hormon endorfin sehingga dapat membuat tubuh lebih rileks dan mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Mengonsumsi Suplemen. Orang dengan daya tahan tubuh yang rendah sangat direkomendasikan untuk mengonsumsi suplemen kaya anti oksidan yang mengandung vitamin B6, C dan vitamin E. Beberapa kandungan suplemen lainnya sebagai anti virus, anti radang, anti radikal bebas juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
7. Hindari Stres. Stres dapat meningkatkan jumlah hormon kortisol dalam tubuh sehingga dapat  mengganggu keseimbangan air dan garam, tekanan darah dan kadar gula dalam tubuh. Kelola stres dengan baik sehingga dapat menurunkan hormon kortisol yang dapat menyebabkan turunnya daya tahan tubuh.
8. Hindari Rokok. Rokok tidak baik untuk tubuh karena mengandung zat-zat berbahaya seperti nikotin. Nikotin dapat meningkatkan hormon kortisol sehingga lebih rentan terhadap serangan flu dan infeksi lainnya. Merokok selain merusak paru-paru juga dapat menurunkan daya tahan tubuh. Mulai hentikan merokok dan jalani hidup sehat agar terhindar dari penyakit.

Baca juga:

• Lima Penyebab Kolesterol Tinggi Yang Harus Diwaspadai

Waspada Polusi Udara dan Asap Rokok

Polusi udara dan asap rokok berkaitan erat dengan masalah kesehatan, termasuk penurunan daya tahan tubuh. Menurunnya daya tahan tubuh dapat membuat tubuh lebih rentan terhadap berbagai penyakit.

Polusi udara dilansir dari National Geographic adalah campuran partikel dan gas yang dapat mencapai konsentrasi berbahaya baik di luar maupun di dalam ruangan. Polutan penyebab polusi udara berupa asap, jelaga, karbon dioksida, metana, serbuk sari, jamur dan lainnya.

Polusi udara terbagi menjadi dua kategori, yaitu polusi udara yang terjadi di luar ruangan dan di dalam ruangan. Contoh polusi di luar ruangan seperti gas berbahaya (sulfur oksida, nitrogen oksida, karbon monoksida), pembakaran bahan bakar fosil (asap kendaraan dan pabrik), dan asap rokok. Sedangkan contoh polusi udara di dalam ruangan yaitu produk dan bahan kimia yang berasal rumah tangga, asap rokok, bahan bangunan (asbes, timbal, formaldehida), gas (karbon monoksida, radon),  alergen dalam ruangan (kotoran tikus, debu, kecoak), serta jamur dan serbuk sari.

Polusi udara bila tak tertangani dengan baik sama halnya dengan virus COVID-19 yang dapat membahayakan kesehatan manusia. Mengapa kita harus waspada terhadap polusi udara dan asap rokok? Karena kedua hal ini dapat menyebabkan menurunnya daya tahan tubuh sehingga berakibat kepada penyakit ISPA (Infeksi Saluran Pernafasan Atas), asma/Asthmatic bronchiale, paru-paru basah/pneumonia, bronkopneumonia, serangan jantung, diabetes tipe 2 dan kanker.

Ketika seorang merokok, asap rokoknya secara tidak langsung terhirup oleh perokok pasif. Meski secara tidak langsung ikut merokok, perokok pasif dapat terkena dampak buruknya juga. Semakin sering terpapar asap rokok, semakin tinggi pula risiko gangguan kesehatan yang dialami oleh perokok pasif.

Khasiat Vipro-G, Suplemen Daya Tahan Tubuh Kaya Anti Oksida

Saya selalu menjaga kesehatan diri di tengah aktifitas yang tinggi sebagai seorang ibu rumah tangga, make up artis dan pekerja digital. Menjaga daya tahan tubuh tetap prima untuk dapat menjalankan kegiatan sehari-hari, saya mempercayakan Vipro-G, suplemen daya tahan tubuh anti oksidan yang banyak khasiatnya.

Kenapa harus suplemen Vipro-G? Apa saja kandungan dan kegunaan Vipro-G?

sumber: dok. pribadi

Kandungan Vipro-G Kaya Anti Oksidan

Kegunaan Vipro-G mampu membantu upaya tindakan preventif terhadap penyebaran COVID-19, dengan meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga aktifitas pada masa adaptasi kebiasaan baru ini bisa terus berjalan dengan lancar, dengan tetap selalu mengutamakan dan menjalankan protokol kesehatan yang ada.

Vipro-G merupakan produk suplemen dengan kombinasi unik dari empat formula zat aktif. Efek samping Vipro-G yang dapat memperkuat sistem imunitas dan daya tahan tubuh, dengan kandungan kaya antioksidan yaitu Epigallocatechin Gallate (EGCG), vitamin C, zinc dan taurine.

Epigallocatechin Gallate (EGCG), merupakan antioksidan tinggi berasal dari teh hijau yang dapat mencegah kanker.

Vitamin C, yaitu antioksidan yang sangat baik berfungsi untuk menguatkan daya tahan tubuh serta dapat melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Zinc picolinate, merupakan mineral yang berperan penting dalam pertumbuhan, perkembangan, serta untuk menjaga kesehatan jaringan tubuh. Zinc menjaga daya tahan tubuh, jika tubuh kekurangan zinc, sistem imun akan melemah.

Taurine, sebagai “wonder molecule” atau molekul ajaib dapat menurunkan resiko terkena penyakit dan meningkatkan performa seseorang ketika berolahraga. Taurine sering juga ditambahkan ke dalam energy drinks atau minuman energi.

sumber: dok. pribadi

Khasiat Vipro-G Bagi Perokok Aktif dan Pasif

Vipro-G dapat menangkal serangan radikal bebas serta mencegah kerusakan sel. Yang diakibatkan kondisi lingkungan yang berpolusi seperti akibat dari asap rokok, asap kendaraan dan lainnya. Polusi udara dapat mengakumulasi radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dan berpotensi menimbulkan berbagai penyakit seperti kanker, serangan jantung dan penyakit berbahaya lainnya.

Vipro-G dengan kandungan Epigallocatechin Gallate (EGCG) yang 100 kali lebih kuat dibanding vitamin C juga 25 kali lebih kuat dibanding vitamin E dalam melawan radikal bebas. Sangat baik khasiatnya terutama dikonsumsi untuk perokok aktif mau pun perokok pasif.

Efek samping Vipro-G ini dapat menangkal radikal bebas, melegakan radang tenggorokan juga meningkatkan daya tahan tubuh. Tidak boleh dikonsumsi untuk anak-anak, tablet Vipro-G Effervescent aman dikonsumsi oleh orang dewasa cukup satu tablet untuk satu hari.

sumber: dok. pribadi

Vipro-G sangat cocok untuk dibawa kemana saja, terutama saat saya dalam perjalanan menemui klien make up juga di kondisi polusi tinggi dan asap rokok.

Dengan cara penyajian yang sangat mudah, tablet Vipro-G Effervescent cukup dilarutkan di dalam gelas berisi air dingin sebanyak 150 – 200 ml dan dapat diberi batu es supaya lebih segar dan nikmat. Dengan sensasi rasa adem dan segar di tenggorokan dapat melegakan radang tenggorokan yang sedang sakit. Khasiat Vipro-G untuk tubuh saya yang lelah dapat menjadi bugar kembali dan siap menjalani aktifitas.

Suplemen Vipro-G mudah ditemukan di apotik, toko obat, Alfamart atau mini market di kota mau pun di marketplace. Tersedia dalam kemasan dus, 5 strip dan 10 strip. Satu strip terdiri dari dua buah tablet Vipro-G Effevescent.

Di Kota Malang saya membeli suplemen ini di Apotik Dinoyo Farma dekat rumah seharga Rp15.000 untuk 1 strip tablet Vipro-G Effervescent.

Harga satu strip tablet Vipro-G Effervescent di Apotik Dinoyo Farma Kota Malang (sumber: dok. pribadi)

Efek samping Vipro-G untuk perokok aktif mau pun perokok pasif dapat menangkal radikal bebas, melegakan radang tenggorokan juga meningkatkan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh yang baik mencegah masuknya penyakit ke dalam tubuh.

Saya sudah merasakan khasiat Vipro-G, suplemen daya tahan tubuh yang kaya dengan anti oksidan, bagaimana dengan Happy People? Mari jaga kesehatan daya tahan tubuh dengan selalu mengonsumsi tablet Vipro-G Effervescent setiap hari.